給食一口メモ

平成３０年７月９日

今日の給食は　国産和食給食３９回

　切り干しごはん　・牛乳

　きびなごの唐揚げ

　のっぺい汁・メロン　です。

＊本日使用する予定でした、きびなごは関西・四国地方の大雨・土砂崩れ等の影響で配送されませんでした。ご理解のほどご了承ください
　　　

 　　　　　　　　早寝早起き朝ごはん

三谷小では、早起きの時間と早寝の時間を決めています。知っていますよね。早起きの時間は６時３０分までに起きる。早寝の時間は４年までは９時３０分には寝る、５年以上は１０時までに寝るです。　

みなさんは、６時３０分までに起きていますか。９時３０分までに寝ていますか。朝ごはんを食べてきましたか。６月に行った調査では

６時半までに起きている３年生は43人で49.4％。４年生39人で44.9％、５年生は58人で55.8％。６年生は32人で41.6％でした。

夜９時半までに寝る３年生は45人で51.7％。４年生は32人で36.8％。夜１０時までに寝る５年生は64人で60.9％。６年生は34人で44.2％でした。どうも４年生と６年生が起きるのが遅く、夜に寝る時間もが遅いことが分かりました。

これから、夏休みになります。早寝早起きを心がけましょう。