〒166-0002 杉並区高円寺北2-14-13 最寄駅 JR中央線「高円寺」駅北口徒歩5分 電話:03-3339-5241
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麦ごはん
牛乳
鶏肉の変わりみそ焼き
えのき入りすまし汁
野菜のごまだれ和え
ごまだれ和えは、甘酸っぱいたれにごまを混ぜて、野菜を和えた料理です。
ごまは、カルシウムや食物繊維など栄養豊富な食品です。
今日は、白いすりごまを使いました。
すりごまは、つぶのごまより消化が良く、たれにもなじんで食べやすいです。
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