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牛乳
ジャンボしゅうまい
わかめスープ
冷凍みかん
枝豆は、今が旬の野菜です。
枝豆は、未成熟な大豆を収穫したものです。
つまり、枝豆が成長すると大豆になります。
このため、大豆と同じように栄養が豊富です。
また、大豆にはないビタミンCや野菜には珍しい葉酸を含んでいます。
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