〒166-0002 杉並区高円寺北2-14-13 最寄駅 JR中央線「高円寺」駅北口徒歩5分 電話:03-3339-5241
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麦ごはん
牛乳
いわしの竜田揚げ
野菜の煮物
ひじきスープ
いわしのような青魚には、「DHA」や「EPA」という栄養素がたくさん含まれています。
「DHA」は脳細胞を活性化し、その能力を向上させる働きがあります。
「EPA」は中性脂肪を低下させる働きがあります。
しっかり食べましょう!
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