12月22日　 全校朝会講話

～冬至から「食」について考えよう～

今日、12月22日は、冬至です。当時は、1年の中でも昼がとても短い日とされ、夏至と比べると5時間近くも太陽の出ている時間が違うそうです。また、寒さも厳しくなることから、栄養価の高いかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入って体を清め、温めたりする風習があります。 ちなみに、冬至の日に「ん」がつく食べ物を食べることで「運」を呼び込めるとされています。「ん」がつく食べのもと聞いて頭に思い浮かぶでしょうか。 例えば、「れんこん」「にんじん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」「うどん」などがあります。先ほどのかぼちゃも、漢字で書くと南瓜（なんきん）と書きます。特に、「ん」の二つ入る食べ物は縁起がいい食べ物とされているそうです。 ちなみに、今日の給食は、冬至献立として、ゆずを使ったさわらの幽庵焼き、かぼちゃのそぼろあんかけのメニューとなっています。栄養士さんの工夫に感謝していただきたいと思います。 食は、健康の基本でもあり、生活を豊かにしてくれるものでもあります。お正月を前に身の回りの食べ物や食習慣にも関心をもってみてください。 今日は、「冬至から食について考えてみよう」というお話をしました。 最後に、2学期を終えるにあたり、もし皆さんの中でお家や学校での生活などに、不安や心配事がある場合は、一人で抱え込まず周囲の大人に相談をしてください。相談は、身近な大人だけではなく、相談を受け付けてくれるところもあります。 明日、先生方に、毎学期末に配っている相談シートを配ってもらいます。また、皆さんのタブレットには、杉並区の子供権利・相談窓口の案内が届いています。不安や心配事は、できるだけ早く解決したいと思います。 これでお話を終わります。