文部科学省が作成した 幼児期運動指針をご紹介します。
「幼児は、様々な遊びを中心に、毎日、合計60分以上、楽しく体を動かすことが大切です。」
と、リーフレットの表紙にあります。
“楽しい”は、いろいろな力を身に付けるために、欠かせない大切な要素です。
こんな時ですから、大人も一緒に 楽しく体を動かしてください。
文部科学省のサイトをご紹介します。
https://www.mext.go.jp/a_menu/sports/undousisin/1319192.htm
PDFで、幼児期運動指針のリーフレットを見ることができます。
幼児期に体を動かすことの大切さが、分かりやすく書かれています。また、楽しい遊びが、分かりやすく紹介されています。
紹介されている動きは、一例です。各家庭で、いろいろと楽しみながら、楽しく体を動かして、健康な生活を 送ってください。
参考文書： 幼児期運動指針 解説
資料リンク： 幼児期運動指針 イラスト
