〒166-0002 杉並区高円寺北2-14-13 最寄駅 JR中央線「高円寺」駅北口徒歩5分 電話:03-3339-5241
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スパゲティミートソース
牛乳
カリカリごぼうのサラダ
柿
今日のサラダには、カリカリに揚げたごぼうが入っています。
ごぼうは、腸の中をきれいにしてくれる食物繊維が豊富です。
よくかんで食べると、あごが丈夫になって、歯並びがよくなったり、だ液が出るので、虫歯を予防したりします。
しっかりかんで食べましょう。
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