〒166-0002 杉並区高円寺北2-14-13 最寄駅 JR中央線「高円寺」駅北口徒歩5分 電話:03-3339-5241
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ハンバーガー
牛乳
豆のミネストローネ
しゃきしゃき和え
かみかみ週間2日目です。
一口30回以上、意識してよくかんで食べましょう!
今日は特にスープの豆と、しゃきしゃき和えの切干大根がかみごたえがあります。
かみごたえのある食べ物は、食物繊維も豊富に含んでいます。
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