６年生・しいのみ学級６年生　体育「体力を高める運動」

６年１組としいのみ学級の６年生は２学期に「体つくり運動（体の動きを高める運動）」を一緒に行いました。体力とはどのようなものであるか、それぞれのイメージを共有することから今回の授業が始まりました。日頃から運動をしている子もあまり運動をする機会のない子もそれぞれの思う「体力」について積極的に伝えていました。また、毎授業の初めにストレッチやダンスを行い、体の柔軟性を高めることを実感していました。

バランス（スラッグレール）、力強さ（ペットボトルスロー）、タイミング（長縄プラス）、力の入れ具合（ピンポイントキャッチ）、リズム（ペットボトルバンブー）の５種目を行い、その中で毎回自分の体力や課題に合った運動を選択し、活動しました。体力を高めるためにはどのような動きの工夫ができるかを考え、友達と一緒に活動したり、使う道具を変えたりしながら取り組んでいました。

体力を高めるためには日頃からの積み重ねが大切です。本学習を活かし、冬休みもぜひ体を動かしてくださいね。