えいふく教室 運動「スクーターボード」

えいふく教室では取り上げている運動のひとつがこの「スクーターボード」です。今回は、壁を蹴り、背筋を伸ばして姿勢をしっかりと保持しながら進む運動や、レスキュー隊になったイメージでロープを手繰り寄せながら進む運動にも取り組みました。背中をスクーターボードに乗せ、腹筋を使って進むのは見た目よりも結構難しいのですが、子供たちは果敢にチャレンジしていました。

一見遊びにも見えるこれらの運動ですが、脳に入ってくる様々な感覚をうまく整理したりまとめたりする力を養うことができ、それが体の調整力を高めることにつながっています。また重力に逆らい、しっかりと体を伸ばしたり曲げたりすることで、体幹を鍛えることもできるのです。

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