早いもので明日で２学期が終了となります。
えいふく教室の２学期最終回の授業は、多くのグループで運動「コオーディネーショントレーニング」を行いました。
コオーディネーショントレーニングは、東京都が体力向上のために推進している運動で、脳と心に刺激を与えるためのトレーニングです。
今回は、「くの字運動」「Sの字運動」「ラディアン」「３点キャッチ」「予測してタッチ」「ボール渡し」に取り組み、それぞれ体幹を意識して動かしたり、状況判断力を鍛えたりました。
コオーディネーショントレーニングは、できるかどうかではなく、どう動いたらよいのか考えることをとても大切にしています。
特にラディアンでは膝を高く上げることに苦戦しつつも頑張る姿がたくさん見られました。えいふく教室で様々な体の使い方を知り、姿勢保持力を高めることで、在籍学級での学びにつなげてほしいと思っています。
