サザエさん給食

かつおくん・わかめちゃんごはん、たらちゃん汁、磯煮、牛乳、イチゴ

「サザエさん一家」の磯野家の長男「かつおくん」・次女「わかめちゃん」・長女サザエさんの息子「たらちゃん」を献立にあてはめました。

ご飯には、脳を活性化するDEA や血液をサラサラにするEPAが多く含まれている「かつお」。

わかめを加工するときに取り除かれる芯の部分でコリコリとした食感の「茎わかめ」をご飯に混ぜました。

おかずは、体内の老廃物を排出させ、便秘を解消させる食物繊維が豊富な「ひじき」の煮物です。