学校全体 ごぼうの食物繊維で元気いっぱい!
今日の給食は、とりとごぼうのピラフ、せんぎりやさいのスープ、さつまいものフラワーチップ、牛乳でした。ごぼうは食物繊維がとても豊富な野菜です。水に溶けやすい水溶性と、溶けにくい不溶性の両方を含んでおり、血糖値の上昇を抑えてくれたり、胃や腸の掃...
学校全体
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